Qui suis-je ?

Passionnée par l’alimentation et son impact sur notre santé, je vous accompagne dans une alimentation qui vous ressemble et vous correspond – et non l’inverse !

Mon histoire

Maman de trois enfants, je jongle chaque jour entre repas, emplois du temps serrés et goûts parfois très différents. Comme beaucoup de parents actifs, je cherche à concilier vie de famille et vie professionnelle, sans jamais renoncer au plaisir de bien manger. Mes priorités sont donc simples : des plats savoureux, rapides et faciles, qui nourrissent et plaisent à tous.

Après des études d’ingénieur, j’ai travaillé 12 ans dans l’industrie cosmétique, où j’assurais la planification de la production et des ventes. En quelques mots, mon rôle consistait à veiller à ce que votre parfum préféré ou le dernier rouge à lèvres tendance arrive dans le bon magasin au bon moment.

Mars 2020, je reprends le travail après la naissance de ma petite dernière : 15 jours plus tard la crise du Covid déferle et vient remettre beaucoup de choses en perspective. Cette période intense m’a amenée à questionner mes priorités et ce qui donnait réellement du sens à ma vie professionnelle.

Ma pratique

Dans un univers saturé d’injonctions, de tendances nutritionnelles et d’idées reçues, je vous aide à faire le tri. De formation scientifique, je reste attachée aux preuves et aux données fiables pour orienter mes conseils.

J’accompagne les membres de la famille, à chaque étape de vie :

Périnatalité et petite enfance : allaitement, sélectivité alimentaire, diversification, allergies et intolérances…
Adolescence
Femmes et équilibre hormonal : cycle, grossesse, ménopause…
Alimentation végétarienne et flexitarienne
Surpoids, obésité, diabète, dénutrition,
Rééquilibrage alimentaire et perte de poids
Mieux-être, énergie, santé globale

Je m’adapte à vous, à votre rythme, vos contraintes et vos envies. Pas de programme tout fait : chaque personne mérite une approche sur mesure.

Ma pédagogie se veut ludique, bienveillante et déculpabilisante.
Ici, aucun jugement. Le quotidien ne se déroule pas toujours comme prévu, et c’est normal. Pas de “foutu pour foutu” : nous avançons ensemble, pas à pas.

Je ne vous promets pas – et ne vous promettrai jamais – des résultats irréalistes comme “–10 kg en un mois”. En revanche, je vous accompagne pour construire des habitudes alimentaires durables, réalistes et qui vous permettront de vous sentir bien dans votre corps.

Mes valeurs

Bienveillance

Je crois profondément qu’une relation de confiance se construit dans la douceur et l’acceptation, et non dans la culpabilité et le jugement. Nous avancerons ensemble, à votre rythme, en célébrant chaque petit pas. Parce faire de son mieux c’est déjà beaucoup

Plaisir & Gourmandise

Étant moi-même une grande gourmande qui ne rechigne jamais au plaisir, je refuse l’idée qu’une alimentation saine puisse être ennuyeuse. Pour moi, une alimentation équilibrée est — et doit rester — un véritable terrain de jeu gourmand source de plaisir et de joie.

Sérieux Scientifique

Diététicienne diplômée, je continue à me former régulièrement, notamment à travers des formations continues et des diplômes universitaires. Mon approche s’appuie sur des bases scientifiques solides, loin des régimes à la mode ou des promesses miracles.

Alimentation Durable

Pour moi l’alimentation peut être à la fois source de plaisir, de santé et respectueuse de l’environnement. Je privilégie une alimentation durable à base de produits bruts et de saison, pour nourrir le corps tout en prenant soin de la planète.

Ma formation

BTS diététique et nutrition – 2025
DU Alimentations végétariennes La Sorbonne – 2025

Mes activités

Diététicienne nutritionniste libérale en cabinet depuis janvier 2026
Membre de l’AFDN – Association Française des Diététiciens Nutritionnistes.
Membre de l’ADL – Association des diététiciens libéraux
Membre de l’ONAV – Observatoire National des Alimentations Végétales
Bénévole à L’école comestible

Backstage

Pour se connaitre un peu plus

🌞 Originaire de Marseille

Je garde du Sud le goût du partage, des repas qui s’étirent et du soleil dans l’assiette.

🗼Mais Parisienne d’adoption

J’étais venue pour 5 ans maximum mais désormais impossible de me faire repartir

🧘 Le Pilates

C'est mon moment à moi, celui où je respire, je m’ancre, je me recentre.

🍝 Amoureuse de cuisine italienne

Lasagnes, polpette, tiramisu mamma mia ! J’apprends l’italien, et pas uniquement pour déchiffrer les livres de recettes.

🎒 Impliquée dans l’association des parents d’élèves,

J’aime contribuer à faire vivre la vie de l’école et créer du lien entre les familles.